不吃什么补对血液有好处?

  发布时间:2025-08-26 12:58:47   作者:玩站小弟   我要评论
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孙建华孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳源性眩晕,好处耳聋,不吃鼻咽喉部炎症,什补肿瘤的对血诊断及治 帮助网友:29672 微信扫一扫,随时问医生 2005-11-14 16:26:17 我要投诉

      您好:补血的好处食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血,这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分,不吃还有 消化吸收的优点,而许多食物铁质含量很丰富,如黑木耳、紫菜、什补发菜、对血荠菜。好处
      

不吃
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